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人身上有3個“排濕口”, 每天拍5分鍾

時間:2017-07-11 14:30  來源:whyuekang   作者:whyuekang   點擊:
都說身體是革命的本錢,沒有好的身體就幹不好工作,人人都懂得這麽一個道理,可是真的到自己身上的時候又有幾個人去在意呢?健康,往往都是那麽多的脆弱,很可能上一秒你很健康,下一秒就被檢查出不健康了,為什麽變化的那麽的快?因為我們平常不去重視自己的身體,日積月累而攢出來的毛病。
1.照鏡子的時候發現自己舌苔非常的厚或者發現自己的舌體胖大,並且舌頭邊緣還伴有非常明顯的齒痕的話,那就證明您體內的濕氣太重。
2.每天都是滿麵油光的,而且毛孔粗大,愛長痘。
隻需常拍、揉、按身上這三個窩,就能夠輕鬆排毒祛濕了。
一窩:肘窩
肘窩。當你出現咽喉腫痛、痰黃氣喘、咳嗽咳血、心煩心熱、口腔潰瘍、失眠多夢等問題,可以在肘窩的位置連續拍打5~10分鍾,會出現青、紅、紫、黑等不同顏色的毒素反應物。每一到兩周一次,可保這口排汙井的通暢,排出心肺瘀毒。
二窩:膝窩
膝窩又稱膕窩,在窩的中心點上,有一個重要穴位叫委中穴,走的是膀胱經。
膀胱經是人體最大的排毒去濕通道,而委中穴便是這個通道上的排汙口,可拍打5~10分鍾至瘀斑痧點顯出即可,每一兩周拍打一次。
三窩:腋窩
位於腋窩頂點,腋動脈搏動處。極泉穴是心經的重要穴位,可以去心髒的火毒,應常常去按揉,或者撥動,一般不少於36下,最少一天兩次,以疏通經絡,還可起到調理睡眠和解決心髒不舒服的問題
胡蘿卜
胡蘿卜對改善便秘很有幫助,也富含β-胡蘿卜素,可中和毒素。新鮮的胡蘿卜排毒效果比較好,因為它能清熱解毒,潤腸通便,打成汁再加上蜂蜜、檸檬汁,既好喝又解渴,也有利排毒。
薏米
早在古代就有記載,在《本草綱目》有記載:薏米味甘、淡,性涼,歸脾胃肺經,具有利水滲濕、健脾除痹、清熱排膿的功效。
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